Εύκολες συνταγέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκότα
Τηγανητό πιάτο με κουνουπίδι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πιάτο με τηγανητό κουνουπίδι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Στον κιμά προστίθενται κρεμμύδια και μυρωδικά τριμμένα με το ψιλό μέρος του τρίφτη και ζυμώνοντας καλά προκύπτει ένας κεφτέ.
- Κεφτεδάκια, τυλιχτά σε μέγεθος μάρμαρου, τοποθετούνται πάνω στο αλεύρι που πασπαλίζουμε στο πιάτο και αλευρώνουμε καλά κουνώντας απαλά το πιάτο.
- Το κουνουπίδι, που κόβεται σε μικρά κομμάτια σαν δέντρο, πλένεται καλά και στεγνώνει.
- Τηγανίζουμε σε καυτό λάδι, βάζουμε σε χαρτοπετσέτα.
- Τα καρότα, που κόβονται σε ροδέλες, τηγανίζονται επίσης και τα βάζουμε σε χαρτί κουζίνας και στραγγίζουμε το λάδι.
- Τα κεφτεδάκια επίσης τηγανίζονται και τοποθετούνται σε χαρτί κουζίνας.
- Το κρεμμύδι και το ψιλοκομμένο σκόρδο ψήνονται ελαφρά σε ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά.
- Προσθέτουμε ζεστό νερό και βράζουμε για 1-2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Προσθέστε το κουνουπίδι και τα καρότα σε βραστό νερό. Βράζεται για 10 λεπτά.
- Τέλος προσθέτουμε τα κεφτεδάκια και τα βράζουμε έτσι για 10 λεπτά. (Μέχρι να μαλακώσουν το κουνουπίδι και τα κεφτεδάκια.)
- Σβήνουμε την εστία και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 5-10 λεπτά και σερβίρουμε με ρύζι πιλάφι. Καλή τύχη.
Συνταγή πιάτου τηγανητό κουνουπίδι με φωτογραφία




